Diese Funktionsgymnastik ist ein ganzheitliches Training, das für jedermann/ jedefrau geeignet ist.
Es werden langsame, bewusst auszuführende Übungen aus Pilates und Yoga durchgeführt. Ebenso fließen Elemente der Stabilisation, Mobilisation und Kräftigung mit ein. Der Kurs endet mit einem Stretching.
Ort: Schulturnhalle, Niclas-Vogt-Straße, Johannisberg
Zeit: donnerstags 20.05 bis 21.00 Uhr
Ansprechpartnerin:
Natalia Lohmann
Email: lohmannln@web.de