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Bei diesem Kurs geht es um ein Training des gesamten Körpers mit Schwerpunkt Kräftigung der Rückenmuskulatur. Es fließen Elemente der Stabilisation und Mobilisation ein. Ein effektives Ganzkörpertraining, mit dem du „Fit in den Tag“ kommst.
Derzeit kein Angebot. Wir suchen jedoch Übungsleiter/innen.
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