Die­se Funk­ti­ons­gym­nas­tik ist ein ganz­heit­li­ches Trai­ning, das für jedermann/ jede­frau geeig­net ist.

Es wer­den lang­sa­me, bewusst aus­zu­füh­ren­de Übun­gen aus Pila­tes und Yoga durch­ge­führt. Eben­so flie­ßen Ele­men­te der Sta­bi­li­sa­ti­on, Mobi­li­sa­ti­on und Kräf­ti­gung mit ein. Der Kurs endet mit einem Stretching.

Ort: Schul­turn­hal­le, Nic­las-Vogt-Stra­ße, Johannisberg
Zeit: don­ners­tags   20.05 bis 21.00 Uhr

Ansprech­part­ne­rin:

Nata­lia Schmidt
Tel. 06123 / 6889730