Hier wer­den zahl­rei­che Mus­kel­grup­pen mit diver­sen Hilfs­mit­tel (Han­teln, Bän­der usw.) gestärkt. Die­ses Ange­bot ist für alle Alters­grup­pen und Fit­ness­le­vels geeig­net.

Man kann jeder­zeit ein­stei­gen und benö­tigt kei­ner­lei Vor­kennt­nis­se.

60 Minu­ten Kraft­trai­ning mit anschlie­ßen­dem kur­zen Stret­ching.

 

Ort: Schul­turn­hal­le, Niclas-Vogt-Stra­ße, Johan­nis­berg
Zeit: don­ners­tags 19.00 bis 20.15 Uhr

 


Ansprech­part­ne­rin ist Chris­ti­ne Söhn
Tel. 06722/8028